女性经期偏头疼,这些方法能赶走偏头疼!

2019-07-23 16:48:22 admin 96

女性在经期的时候,身体免疫力比较低,所以容易得病,所以女性在经期的时候,一定要护理得当。偏头疼是一种很常见的 病症,对于经期的女性来说,出现偏头疼后很恐惧,那么哪些方法能赶走经期偏头疼?下面赛美就这个问题给大家做一些介绍!

1、疏肝养血:中药+穴位按摩

在医生的指导下,根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期偏头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外,也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟,或者到医院进行穴位针灸,这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统,使机体气血充盈、经脉通畅,从而达到有效地预防和缓解经期偏头痛的效果。

2、保证充足睡眠:防止过度劳累

经期应注意休息好,防止过度劳累,这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈,并出现了烦躁、失眠,可适当服用止痛药,然后找一个安静的地方休息一会。

3、经期饮食清淡:避免酒精咖啡因刺激

经期选择食物尽量以清淡为主,避免辛辣刺激之品,不饮用含酒精和咖啡因的饮料,如酒类、咖啡、可乐和茶等,以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期偏头痛。

4、保持愉悦心情:情绪不好更易偏头痛

经期若情志内伤,则肝气郁结、气滞血瘀,阻滞脑络,则可随经期而出现偏头痛。因此,经期应学会控制自己的情绪,保持愉悦的心情。

女性经期偏头疼的治疗方法,我们就介绍这么多,偏头疼的危害是很大的,所以为了身体健康,一定要尽早采用措施,配合食疗方法和中药。